Аттестация

Школа реального боя Николая Васильева

Главная	Контакты	История	Биографии	Общие принципы	Аттестации	Тренировки	Наши друзья
Мастера	Фото-видео	Ссылки	Сертификаты	Школа здоровья	Форум	E n g l i s h

Аттестационные (разрядные) требования Школы
В нашей школе существуют:
5 ученичeских разрядов
3 технических мастерских разряда
5 высших мастерских разрядов присваиваемых за заслуги в развитии Школы

5 кю, желтый пояс :

Базовая техника.
12 боёв: 3 в партере, 3 в захвате, 3 в боксерских перчатках, 3 свободных боя. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени. Проводятся в разные дни.
Круг: - бой 3 мин. против 3 противников (противники нападают по очереди) 1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов.
ОФП (общефизическая подготовка): 15 выпрыгиваний из полного приседа, 15 отжиманий с хлопками, 15 подтягиваний коленей к груди в упоре лежа, 15 качаний пресса, непрерывно и таких 4 круга.

4 кю, оранжевый пояс :

Базовая техника
20 боёв: 5 в партере, 5 в захвате, 5 в боксерских перчатках, 5 свободных боёв. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди) 1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
ОФП (общефизическая подготовка): толчок 2-х гирь 24 кг 20 раз без учета веса спортсмена.

3 кю, зелёный пояс :

Базовая техника.
Личный комплекс - демонстрация техники примерно в 30 стандартных ситуациях; число используемых техник не более 3-х.
20 боёв: 5 в партере, 5 в захвате, 5 в боксерских перчатках, 5 свободных боёв. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди) 1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
ОФП, СФП (специальная физическая подготовка) - два упражнения с гирями 24 кг: толчёк и рывок (по сумме двух). До 60 кг. - 20+20+20. До 70 кг. - 25+25+25. До 75 кг. - 30+30+30. До 80 кг. - 35+35+35. Выше 80 кг. - 40+40+40.
ТАМЭСИ ВАРИ(видео) : Разбивание рукой двух сосновых досок 30*30*3 см. Держат двое партнеров. Проводится сразу после спаррингов.

2 кю, синий пояс :

Базовая техника.
Личный комплекс.
40 боёв: 10 в партере, 10 в захвате, 10 в боксерских перчатках, 10 свободных боёв. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди).

1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
Бой против 2 противников 3 мин.
ОФП, СФП - жим лёжа с пола штанги 120 кг. без учёта веса и толчёк гирь 2*32 кг. До 70 кг. - 15 раз. До 80 кг. - 20 раз. Выше 80 кг. -25 раз.
ТАМЭСИ ВАРИ: Разбивание рукой и ногой двух сосновых досок 30*30*3 см. Держат двое партнеров. Проводится сразу после спаррингов.

1 кю, коричневый пояс :

Базовая техника.
Личный комплекс.
40 боёв: 10 в партере, 10 в захвате, 10 в перчатках, 10 в одной перчатке. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди).

1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
Бой против 3 противников 5 мин.
ОФП, СФП - жим лёжа с пола штанги 140 кг. без учёта веса и толчёк гирь 2*32 кг в полном цикле (опускание вниз после каждого толчка). До 70 кг. - 10 раз. До 80 кг. - 15 раз. Выше 80 кг. - 20 раз.
ТАМЭСИ ВАРИ : Разбивание рукой двух сосновых досок 30*30*3 см. То же разбивание ногой. Держат двое партнеров. Одна доска "влёт"( держат за один край). Проводится сразу после спаррингов.

1 Дан, черный пояс, категория "Combat ju-jutsu - реальный бой" :

Базовая техника работы оружием: палка, длинная палка, короткий меч, явара, нож, верёвка.
Личный комплекс.
70 боёв. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди).

1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
Бой против 5 противников 5 мин, 3 вооружённых противников - 5 мин.
Участие в соревнованиях.
СФП - жим лёжа с пола штанги 160 кг. без учёта веса, толкание ядра - более 10,5 м., комбинированный кросс с толканием ядра - 10 км (пересечённая местность).
- Базовая техника работы оружием: палка, нож, верёвка.
- Личный комплекс.
- 10 боёв в партере. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
- Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди).
  
  1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
- Бой против 5 противников 5 мин, 3 вооружённых противников - 5 мин.
- ОФП(видео), СФП - индивидуально(пример1), (пример2).

Благодарим фирму СТЕК за предоставленный хостинг

5 кю, желтый пояс :

4 кю, оранжевый пояс :

3 кю, зелёный пояс :

1 кю, коричневый пояс :

1 Дан, черный пояс, категория "Combat ju-jutsu - реальный бой" :

1 Дан, черный пояс, категория "Combat ju-jutsu - самозащита" :